Szkolenia

Kurs Instruktora Olympic Weightlifting lvl 1 plus lvl 2

Kurs Instruktora Olympic Weightlifting lvl 1 plus lvl 2

890.00PLN
* Termin kursu:

* Wybór kwoty płatności:

Kurs Instruktora Podnoszenia Ciężarów w Warszawie

Szkolenie Olympic Weightlifting:  Level 1 + Level 2
 
Kurs prowadzi: 
Marcin Dołęga - Medalista Igrzysk Olimpijskich oraz wielokrotny Mistrz Polski, Europy i Świata w podnoszeniu ciężarów
Dzięki temu nasi Kursanci otrzymują wiedzę na najwyższym światowym poziomie. 

Dla kogo jest szkolenie Olympic Weightlifting?  
 
Kurs instruktora podnoszenia ciężarów przeznaczone jest dla zawodników, trenerów personalnych oraz pasjonatów sportów siłowych.   Zapraszamy osoby pragnące zostać instruktorami podnoszenia ciężarów.   Zapraszamy również wszystkie osoby chcące powiększyć zasób swojej wiedzy na temat podnoszenia ciężarów oraz tematykę cross trening o zakres ekspercki na światowym poziomie.

Uczestnicy kursu podnoszenia ciężarów zapoznają się z prawidłową techniką wykonywania rwania i podrzutu, poznają ćwiczenia specjalistyczne w tych bojach oraz sposoby na rozwój siły.   Przekażemy wiedzę jak nauczać swoich podopiecznych elementów Olympic Weightlifting oraz jakie błędy najczęściej są popełniane podczas wykonywania ćwiczeń i jak je skutecznie eliminować.   Każdy z kursantów otrzyma indywidualne wskazówki dotyczące wykonywania bojów olimpijskich.   Podczas kursu podnoszenia ciężarów zostanie omówiony temat urazowości i profilaktyki w tej dyscyplinie.  
Szkolenie olympic weightlifting obejmuje zagadnienia teoretyczne i praktyczne dotyczące planowania, przygotowania i realizacji treningu podnoszenia ciężarów oraz cross treningu. ​ ​ Podsumowanie kursu podnoszenia ciężarów
 
Plan szkolenia w skrócie:   
  1. metodyka nauczania rwania i podrzutu
  2. programowanie treningu Olympic Weightlifting
  3. podstawowe błędy w wykonywaniu ćwiczeń
  4. ćwiczenia uzupełniające w nauczaniu rwania i podrzutu
  5. Olympic Weightlifting
  6. zastosowanie w treningu siłowym w różnych dyscyplinach sportowych
  7. metody i czynniki wpływające na rozwój siły
  8. rodzaje urazów, przyczyny i profilaktyka w Olympic Weightlifting
 
Terminy:
09-10.11.2019 (sobota - niedziela) - godz. 9:00 - 17:00

Miejsce:

Warszawa, LAAB Al. Ks. J. Poniatowskiego 1
Miejsce kursu zaznaczone na mapie poniżej.

Otrzymasz od nas:

- Certyfikat ukończenia Kursu Instruktora Podnoszenia Ciężarów prestiżowej Akademii Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego

- Legitymację Instruktora Podnoszenia Ciężarów zgodną ze wzorem MEN


Cena jest całkowita i obejmuje 2 dni kursu (kurs weekendowy: sobota - niedziela)

Zapisz się już teraz aby mieć pewność, że nie zabraknie dla Ciebie miejsca.

Dajemy Ci dwie dogodne formy płatności:

1. płatność zadatku w chwili rezerwacji: 200 zł 
2. płatność od razu całej kwoty: 890 zł

Uwaga - w przypadku płatności zadatku 200 zł musisz dopłacić brakującą kwotę tj. 690 zł maksymalnie na jeden dzień przed datą rozpoczęcia kursu.
Płatności brakującej kwoty dokonujesz w taki sam sposób jak płatność zadatku, z panelu płatności wybierasz datę kursu oraz brakującą kwotę.
Szczegóły korzystania z płatności zadatku znajdują się w regulaminie.